Show Notes
Des millions de personnes dans le monde vivent avec un trouble que l’on appelle le TDAH : le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité.Longtemps considéré comme un simple problème d’enfants turbulents, le TDAH touche aujourd’hui de très nombreux adultes qui découvrent souvent ce diagnostic tardivement, après des années de difficultés inexpliquées.Dans cette vidéo, nous allons explorer ensemble ce qu’est réellement le TDAH, quels sont ses véritables symptômes chez l’adulte, comment il impacte la vie quotidienne, et surtout, quelles solutions existent aujourd’hui.Si ce sujet vous parle ou si vous avez des proches concernés, restez jusqu’à la fin : vous pourriez y trouver des réponses importantes.
Sommaire
0:00 – 3:30 : Introduction et histoire personnelle
3:30 – 8:00 : Qu’est-ce que le TDAH ? Définition, neurodivergence, prévalence (environ 5 %)
8:00 – 15:30 : Les principaux symptômes Inattention et hyperfocus
Hyperactivité motrice
Impulsivité
15:30 – 22:00 : Manifestations au quotidien chez l’enfant et chez l’adulte (école, travail, organisation, hypersensibilité)
22:00 – 28:00 : Troubles associés et comorbidités (dyspraxie, dysorthographie, HPI, hypersensibilité, spectre autistique)
28:00 – 35:00 : Les causes du TDAH (génétique, dopamine, cortex frontal, facteurs environnementaux)
35:00 – 42:00 : Mythes et idées reçues (écrans, alimentation, lien avec d’autres troubles, sous-diagnostic chez les filles)
42:00 – 50:00 : Le diagnostic (outils comme l’ASRS, pourquoi il arrive tard, processus)
50:00 – 58:00 : Les traitements Médicaments (Ritaline / méthylphénidate) et leur fonctionnement
Approches non médicamenteuses (thérapies, routines, body doubling)
58:00 – 1:05:00 : Les aspects positifs du TDAH (hyperfocus, créativité, métiers adaptés, exemples de personnalités)
1:05:00 – fin : Conseils pratiques pour mieux vivre avec le TDAH (parents, adultes, acceptation, société)
Sommaire
0:00 – 3:30 : Introduction et histoire personnelle
3:30 – 8:00 : Qu’est-ce que le TDAH ? Définition, neurodivergence, prévalence (environ 5 %)
8:00 – 15:30 : Les principaux symptômes Inattention et hyperfocus
Hyperactivité motrice
Impulsivité
15:30 – 22:00 : Manifestations au quotidien chez l’enfant et chez l’adulte (école, travail, organisation, hypersensibilité)
22:00 – 28:00 : Troubles associés et comorbidités (dyspraxie, dysorthographie, HPI, hypersensibilité, spectre autistique)
28:00 – 35:00 : Les causes du TDAH (génétique, dopamine, cortex frontal, facteurs environnementaux)
35:00 – 42:00 : Mythes et idées reçues (écrans, alimentation, lien avec d’autres troubles, sous-diagnostic chez les filles)
42:00 – 50:00 : Le diagnostic (outils comme l’ASRS, pourquoi il arrive tard, processus)
50:00 – 58:00 : Les traitements Médicaments (Ritaline / méthylphénidate) et leur fonctionnement
Approches non médicamenteuses (thérapies, routines, body doubling)
58:00 – 1:05:00 : Les aspects positifs du TDAH (hyperfocus, créativité, métiers adaptés, exemples de personnalités)
1:05:00 – fin : Conseils pratiques pour mieux vivre avec le TDAH (parents, adultes, acceptation, société)
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